Perda de peso, atividades físicas e alimentação balanceada ajudam no controle da glicemia; exames devem ser feitos a partir dos 35 anos
O Brasil tem, hoje, pelo menos 20 milhões de pessoas com diabetes, de acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes. Por ser uma doença silenciosa, muitos não sabem dessa condição, o que pode acarretar complicações sérias, como problemas renais e cardiovasculares, neuropatias e até cegueira. Outros, ainda, não têm diabetes, mas estão no limite, conhecido como pré-diabetes, quando é verificado o aumento da glicemia, mas não em níveis altos que diagnostiquem diabetes.
“Isso significa que a pessoa apresenta um grande risco para desenvolver o diabetes tipo 2, já que seu organismo não produz insulina em quantidade suficiente para manter a glicose dentro dos parâmetros adequados”, explica dr. Luciano Giacaglia, coordenador do Departamento de Diabetes Tipo 2 e Pré-Diabetes da Sociedade Brasileira de Diabetes.
Essa condição pode ser revertida, de acordo com o especialista. “Para isso, a pessoa precisa modificar seu estilo de vida para perder peso, fazer atividade física e manter uma alimentação equilibrada.”
De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 50% dos pacientes que têm o diagnóstico de pré-diabetes desenvolvem o diabetes tipo 2 em até 10 anos. Como não apresenta sintomas, o pré-diabetes só é diagnosticado em exames de rotina, como glicemia em jejum, hemoglobina glicada e teste de tolerância à glicose oral (também conhecido como curva glicêmica). Esses exames devem ser feitos regularmente a partir dos 35 anos, em especial entre pessoas com fatores de risco para diabetes, como sobrepeso ou obesidade e histórico familiar. “O diagnóstico precoce é muito importante para início do tratamento e reversão da condição”, diz dr. Luciano. Muitas vezes, além de mudanças no estilo de vida, o médico pode receitar medicamentos para ajudar no controle da glicemia.
O pré-diabetes geralmente não apresenta sintomas. Isso porque a glicemia ainda não está alta o suficiente para manifestar sinais clínicos e característicos do diabetes. No entanto, algumas pessoas podem apresentar algumas das complicações típicas do diabetes, como doença da retina, perda de proteína na urina, sinais de neuropatia, incluindo formigamento nas mãos e pés, e fraqueza muscular.
Os sinais e sintomas que mostram que o paciente já ultrapassou o estágio de pré-diabetes para diabetes tipo 2 são aumento da sede e da fome; micção frequente; fadiga; visão turva; dormência ou formigamento nas mãos e nos pés; feridas que não cicatrizam, infecções frequentes e perda de peso não intencional.
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